下戸 寿命

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下戸 寿命 早死

下戸は早死する!?寿命との関係性は!?

このブログは正真正銘・下戸の管理人が、お酒や下戸のことについて書かせて頂いているブログですが、ネットで色々と情報を集めていますと、スルー出来ない内容のことが目に入りました…!

 

 

なんでも…

  • 下戸の方は、お酒を飲む方に比べて寿命が短い(早死する)…

といった内容のものでして…!

 

お酒飲めない 寿命 早死

 

そこで今回は、

  • 下戸だと早死してしまうのか?(寿命と関係があるのか?)

といった事について本当の所を調べてみましたので、次にご紹介させて頂きます…!

 

 

下戸 寿命 調査

アメリカで行われた、下戸とお酒飲みの方の寿命に関する調査について

「下戸は寿命が短い」といった情報が出回った原因には、アメリカで行われたある調査が元になっていた、という事が分かりました。

 

 

具体的にどういった調査が行われたのかと言いますと、アメリカ・テキサス大学の研究チームが

  • 55歳〜65歳の男女、1824人を対象に、
  • 「お酒を全く飲まない方(下戸の方)」「お酒を適量(1〜2杯/1日)飲む方」「大酒飲みの方」と3つにグループを分けて、寿命に関する追跡調査を20年行った
  • その結果、20年後に亡くなった率を出してみると

     ・下戸…69%
     ・大酒飲み…60%
     ・適量…41%
    といった結果になった

という調査報告が存在している、という事が分かりました…!

 

 

この調査はただひたすら追跡したのみの調査になりますので、「下戸だと寿命が短い」と断定しきれない側面がありますが、ひとつの寿命に関する傾向の材料にはされているようなんですね。

 

お酒飲めない 寿命 調査

 

これだけだと、下戸の方は

  • 下戸だと寿命が短いのか…

と、落胆してしまいますよね…!
(下戸の管理人も「あぁ…」と思ってしまいました…!)

 

 

そこで、「何が原因でこういった調査結果になったのか」について考察されていましたので、そのことについて次にご紹介させて頂きます=b

お酒飲めない 寿命 長生き

 

 

下戸 寿命 アルコール

アルコールの適度な摂取は、ストレス発散に最適

アルコール(お酒)を飲み過ぎることは体によくない、といった事はみなさんもご存じだと思うのですが、適度な飲酒はやはり

  • ストレス発散に繋がっている

    =万病の元と言われる「活性酸素の減少」に繋がっている

といった事が考察されていました!

 

 

たしかに下戸の方はお酒を飲まない分、意識的にストレス発散をしないとストレスが溜まる一方…というのは、あながち間違いではないなぁとも感じました…!

 

お酒飲めない 寿命 アルコール

 

そのため、当たり前の話かもしれませんが下戸の方は意識的に

  • 日々ストレス発散をしていくことが、健康で長生きすることの秘訣

    =ストレス発散で、「お酒を飲む・飲まないによる寿命の差」を埋めることができる!

ということが、調査結果からも見えてきました!

 

 

管理人のストレス発散法

少し余談になってしまいますが(笑)、管理人は日々のストレス解消法として

  • サウナ

を取り入れています=b

 

 

サウナの効果・効用としましては、

  • 自律神経が整う=フラットな状態に戻る=ストレスもリセットできる

といった心理面への効果も大きいものだったりもするんですね!

 

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サウナに毎日通えない場合には、

  • 半身浴
  • (シャワーではなく)入浴

でも同等の効果を得られますので、「ストレス発散って、何をすればいいんだ…」と思われた際には身近なストレス発散法としてオススメですので、ちょっとした参考にして頂けましたら幸いです=b

 

 

お酒飲めない 寿命 飲酒

今回は、下戸と寿命の関係性をテーマに書かせて頂きました!

 

引き続きお酒や下戸にまつわる話題について書いていきますので、よろしくお願いします=b

 

 

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